PAR LA LUMIÈRE
Les thérapies par la lumière utilisent différentes sources lumineuses pour améliorer la santé et le bien-être.
Elles sont notamment utilisées pour traiter les troubles du sommeil et la dépression saisonnière.
La lumière agit sur le rythme biologique et la production de certaines hormones.
On distingue par exemple la luminothérapie ou la photothérapie.